Cara menurunkan berat badan cepat setelah lebaran

Cara menurunkan berat badan cepat setelah lebaran. Sebelumnya saya admin blog ini mengucapkan Selamat hari raya idul fitri ” untuk seluruh umat muslim indonesia. Semoga kita kembali suci bersih dan kehidupan kita jauh lebih baik dan bermakna..

Artikel kali ini sedikit mebahas cara tubuh langsing dan ramping setelah lebaran.. sengaja artikel ini saya beri judul tersebut karena tentunya banyak yang lupa setelah sebulan menahan  dan menjaga pola makan teratur, ada sebagian yang  mungkin bisa di katakan balas dendam pasca lebaran…meskipun esensi setelah sebulan puasa justru mengajarkan kita untuk tidak berlebihan. Agama islam mengajarkan untuk tidak  berlebihan dan makanlah ketika anda lapar dan berhentilah sebelum anda kenyang karena sebagian dari perut di sisakan untuk udara.

Berpuasa ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh,  antara lain ;

  • Meningkatkan daya tahan tubuh ( Saat puasa, jumlah sel darah putih dalam tubuh akan meningkat. Seperti yang Anda ketahui, sel darah putih memainkan peran penting dalam sistem pertahanan tubuh. Maka secara otomatis, daya tahan tubuh pun akan meningkat. )
  • Meningkatkan kemampuan otak  ( Meningkatkan faktor neurotropik yang diturunkan dari otak, yang mendorong tubuh memproduksi lebih banyak sel-sel otak, sehingga dapat meningkatkan fungsi otak )
  • Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
  • Melangsingkan badan  karena saat puasa pola makan jadi terkontrol
  • Membuang racun dalam tubuh ( Detoksifikasi )
  • Merubah kebiasaan buruk ( Saat puasa kebiasaan buruk cenderung lebih mudah di kekang seperti merokok, ngemil, banyak makan makanan manis )

Yang jadi masalah besar setelah satu bulan puasa dan berat badan mengalami penyusutan banyak yang setelah 2 minggu lebaran badan kembali gemuk.. lalu apa saja solusi untuk  hal tersebut sebagai ” Cara menurunkan berat badan cepat setelah lebaran

nah berikut cara menjaga tubuh sehat dan langsing setelah lebaran

  1. Tetap menjaga pola makan yang teratur dan terjadwal ( selalu biasakan sarapan pagi di jam yang sama antara jam 06.00 s/d 07.00 karen pada jam tersebutlah tubuh menyerap nutrisi dan sumber energi untuk menjalani aktivitas keseharian ( ingat..! porsi yang cukup jangan berlebih..)
  2. Biasakan untuk mengenali mana LAPAR dan Mana HAUS.. kesalahan mendeteksi  hal ini menjadikan anda untuk lebih banyak memasukan sejumlah kalori ketimbang cairan.
  3. Rajin melakukan aktivitas fisik yang membuat keringat anda keluar ( naik tangga ketimbang naik eskalator atau lift, lari pagi ,dll semua aktivitas olah raga ringan.
  4. Perbanyak makanan berserat tinggi karen makanan berserat memiliki efek cepat kenyang dan tidak mengandung kalori.
  5. Berpikir positif dan  tenang tingkat Stress memicu untuk naiknya asam lambung  yang mebuat anda terasa LAPAR.. atau bahkan Stress yang terjadi bisa saja seseorang melampiaskannya pada MAKANAN
  6. Memiliki NIAT yang kuat untuk menjaga Berat tubuh yang ideal dan sehat. kekuatan NIAT bisa mengalahkan Keinginan yang tidak Baik.

Nah apabila anda masih Sulit juga untuk mengembalikan berat badan and ake kondisi ideal KONSUMSI OBAT PELANGSING TUBUH  

Pilihlah Obat pelangsing yang AMAN, Herbal, tanpa efek samping..SOLUSI LANGSING Cepat..Sehat dan Aman anda bisa mengunakan Produk Obat herbal pelangsing WSC Biolo

solusi lanngsing

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...